O monstro da ansiedade
Ansiedade é um alerta, uma resposta do organismo que pode nos ajudar a enfrentar novos desafios, mas, quando em excesso atrapalha e nos desorganiza. Por isso, as pessoas que têm ansiedade generalizada possuem preocupação excessivas cotidianas, muitas vezes sem motivos óbvios. Porém, é muito comum ouvirmos em nossa sociedade que a ansiedade é uma “frescura”, […]