As doenças psicossomáticas e como elas podem influenciar sua vida
Por mais que o nome pareça assustador, as doenças psicossomáticas estão mais presentes em nosso cotidiano do que podemos imaginar. Até porque, muitas vezes, o desconhecimento sobre o tema pode levar a uma jornada longa de exames clínicos no corpo físico, enquanto a causa da dor pode ter tido início na mente. Sim, a sobrecarga […]
Como ajudar alguém com depressão?
Provavelmente você conhece alguém que já teve ou tem depressão, seja um familiar ou amigo. E não é para menos: segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2020, 16,3 milhões de brasileiros com mais de 18 anos convivem com a doença. Esse número torna-se ainda mais alarmante quando pensamos que a depressão também atinge outras […]
Crença limitante: o que é e como lidar?
Você já ouviu falar sobre crença limitante? Mesmo que não conheça o termo, provavelmente esse aspecto já esteve presente na sua vida sem ao menos você perceber ou entendê-lo. Inicialmente é importante ressaltar o significado de crença. Diferente do que a maioria das pessoas associa, crença não está diretamente ligada a alguma religião. Ela é […]
O que é relacionamento abusivo e como identificá-lo?
Você saberia dizer se você ou alguém à sua volta está em um relacionamento abusivo? Os sinais de uma relação assim não se limitam apenas a um tipo de agressão. Muitas vezes há a soma de violências na esfera psicológica, física, sexual e financeira. Algumas se dão de forma mais sutil e muitas vezes nem […]
Traumas do passado e da infância: como a hipnoterapia pode ajudar
Carregar traumas do passado e da infância é mais comum do que se imagina. Mas, nem todas as pessoas têm abertura para falar sobre o assunto muitas vezes por medo do julgamento ou vergonha. E, ainda, existem aquelas não têm consciência de que determinado acontecimento, lá atrás, pode ter sido traumático. Um trauma se caracteriza […]
Cinco ferramentas para enfrentar o medo
Vivemos um período de intensa ansiedade, que nos paralisa, suspendendo ações, planos e decisões. A pandemia da Covid-19 nos mergulha em um contexto incerto, despertando o desejo de uma solução imediata, como um passe de mágica, que traria de volta à normalidade a que estávamos acostumados. Nesse momento de grande vulnerabilidade das nossas emoções precisamos esperançar. […]
Hipnoterapia para ansiedade: como funciona?
Não é difícil encontrar pessoas que sofrem com ansiedade nos dias de hoje. É comum ouvir pelos veículos de comunicação que este é o mal do século, juntamente com a depressão. Todo ser humano tem um grau de ansiedade, já que é uma reação instintiva do nosso organismo e que de certa forma também nos […]
O que é hipnoterapia e as principais dúvidas
Com certeza você já ouviu falar sobre hipnose, certo? É natural termos contato com o assunto por meio de desenhos infantis ou mesmo programas de entretenimento que mostram um certo misticismo relacionado ao tema. Mas hoje vamos falar sobre um tipo de hipnose bem diferente daquele estigma conhecido. Trataremos sobre a hipnoterapia, uma técnica terapêutica […]
Vamos conversar com a Síndrome do Pânico
Sudorese, tremores e sensação de falta de ar. Esses são alguns dos sintomas que caracterizam a síndrome do pânico, essa que afeta, de acordo com o site do Senado, entre quatro e seis milhões de brasileiros. Trazendo números internacionais, estima-se que 3,5% da população estadunidense sofre desse distúrbio. Dentre esse número, se fizermos um recorte […]
‘Ebook – “HIPNOTERAPIA como alternativa no tratamento de DEPRESSÃO E ANSIEDADE
É muito comum ouvirmos que a ansiedade e a depressão são consideradas as doenças do século XXI. Elas são enfermidades muito sérias que quanto mais evitamos falar e tratar acarreta a piora do quadro clínico. Por isso, irei abordar aqui sobre o que são as doenças, como identificá-las e sobre como é a dor de […]